Parateam Club

1 jour depuis

Salut les Blues.
Faut que je vous raconte ce qu’Arielle, Pierre, Laurent, Mickey, Llyod et moi on a fait cette semaine: On est parti dans les Alpes du Sud, à Vallouise plus précisément pour faire un stage cross et préparation mentale avec Delphine Pille. Je passe vite fait sur le côté cross car c'est tout simple: Tu pars dans la matinée en allant de sommets en sommets en faisant les plafs à chaque fois, puis de faces en faces et tu reviens à ton point de départ en fin de journée en volant...ou en stop.
Mais qu'est-ce que la préparation mentale me direz-vous? Eh bien c'est un truc super! Si ton cross s'est transformé en fléchette parce que le train des thermiques est parti sans toi, il n’est plus nécessaire de sauter à pieds joints sur ton vario et de déchiqueter ta voile avec les dents pour étouffer tes cris de rage et de désespoir à l'atterrissage car il te reste l'imagerie mentale. Aucun besoin d’une quelconque intelligence artificielle pour cela, c'est toi et ta poignée de neurones qui va te refaire le film pour voir où ça a merdé (plus t'as de neurones, plus la résolution est élevée: Autant vous dire que je n'ai pas le 4K 🙂!). Tu peux même ensuite te faire un remake de ce vol où cette fois-ci, tu pètes tous les scores et tu repars avec la fille à la fin. C'est pas génial ça ? Ça t'ouvre aussi les portes à toutes les f’nêtres: Voler en plein orage sans poncho ni pomme de terre au bout de l'antenne de ta radio pour éviter la foudre puisque tu peux le faire en restant dans ton canapé (dans ce cas précis, il faudra rester au stade mental sans chercher à y concrétiser par la suite car, même si je n'ai aucun doute de l'efficacité du poncho, j'ai un doute pour la pomme de terre).
Bon pour ma part, mes images mentales ressemblent plus à celles de Canal + sans décodeur ou a un tableau de Picasso ( la valeur en moins). Mais ça se bosse et ça m’a vraiment aider à remédier à quelques erreurs dans mon pilotage mais il reste de quoi faire et il faudra encore pas mal de stages de ce style pour avoir la qualif "Bouddha niveau 2".
Mais il n'y a pas que ça, y'a aussi les routines: Petits rituels, excluant tout sacrifice animal ou humain, à mettre en place avant de réaliser un truc qui te stresse un peu et qui va t'aider à le faire plus sereinement.
Il y a aussi l'évaluation de ton état interne: C'est un genre de petit thermomètre, je te rassure, il n'est pas nécessaire de l'introduire où que ce soit puisqu’il est virtuel, qui permet de mesurer ton état du moment. Par exemple, pour ma part quand je suis dans un thermique qui me catapulte à +6 vers un un gros cum bien sombre et que je mâchouille mes suspentes de frein et bien croyez-moi, croyez-moi pas, ce n'est pas que j'ai un goût prononcé pour l'aramide ou le dyneema mais plutôt que je ressentirais comme une légère angoisse: C’est pas bien foutu c’truc là ?

En tous les cas, c'est fou ce que c’est fatigant de penser surtout pour quelqu'un comme moi qui n'en a pas trop l'habitude. La fin de journée venue, j'étais cuit et les seules envies qui te viennent ce sont une bonne douche, de la nourriture facile à mâcher (pour limiter les efforts) et bonne nuit les petits!

Et puis y’avait les sites de vols, Vallouise, Ceillac: Si t'aimes les cailloux hauts perchés entre deux vallées encaissées, la neige et les rivières et ben t'en prends plein les mirettes ! Guidé par Maxime, local de l'étape, qui te concocte des plans de vols aux petits oignons et t'évite de tomber dans tous les pièges que te réserve ces petites vallées : C’est le top même si les thermiques peuvent êtres velus: Le son de mon vario était tellement aiguë à un moment que ça ma fendu un verre de lunettes!

Sans vouloir parler à la place des autres, je pense que tout le monde est reparti avec un petit truc en plus, du stress en moins et du cholestérol (rapport aux deux barbecues et des nombreuses saucisses locales). Petit message subliminale à la FFVL, je comprends pas pourquoi la prépa mentale n'est pas intégrée toutes les phases de la formation des pilotes: Une chose est sure, sans mentale, la technique n'est rien (c'est bien dit non?).

Non nous ne sommes pas à une cérémonie des Césars mais je ne pouvais pas terminer cette bafouille sans quelques remerciements qui, contrairement a ceux de la cérémonie sus nommée sont sincères.
Merci mille fois à Delphine pour sa gentillesse, l'attention qu'elle a portée à chacun de nous en personnalisant à chaque fois le travail et les objectifs tout au long du stage.
Merci à Maxime pour nous avoir fait partager son expérience de vol et de nous avoirs guidé sur ces sites magnifiques.
Merci au Parateam pour avoir mis sur patte ce stage et d'en financer la moitié!
Et enfin, merciiiii à ce chouette groupe avec lequel j'ai passé de supers bons moments, en l'air comme au sol et que seuls Al & Zheimer arriveront à me faire oublier.

Spécial dédicace à Véro qui aurait dû être de la partie et qui nous a bien manqué.

Signé: Un des six mentalistes! ... Voir plusVoir moins

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Parateam Club

1 mois depuis

Je vous partage ma journée d’hier à St Hilaire
Midi, je ne vois personne au dessus des falaises, je me dis : Garin, tu ne vas pas aller te mettre dans le petit et repeindre encore une fois les faces est du plateau … j’attends, je bricole. 12h40 je vois une voile au-dessus, c’est le signal, je pars pour le déco.
Objectif du jour, me balader, essayer d’aller voir la dent, gratter le cul des nuages, voler au moins 3h et …. tester ma couche (les deux dernières tentatives se sont mal terminées … fuite et débordement)
Au déco Est je rencontre du monde. Pascal Chataney me dit, vient voler avec nous, on fait le triangle magique dent, alpette, belledonne et retour. Je lui parle du St Eynard mais il n’aime pas, c’est turbulent, pareil pour le Granier, il n’y va pas pour ne pas se faire taper …. Inconsciemment je me laisse intoxiquer, Pascal réveille mes croyances limitantes mais je ne m’en rends pas compte sur le coup.
Je rate un déco, une cravate, j’ai la tête qui tourne, merde, discours interne …. serait-ce ce vieux fromage au lait cru que j’ai mangé hier soir et qui m’a brassé toute la nuit ? Mon frère infirmier que j’ai eu le matin au téléphone m’a parlé de listéria …. On verra, je me mets en l’air et si dans le premier thermique je ne me sens pas bien, je vais poser en bas. Je me recentre sur l’instant, Nathalie m’aide à remettre la voile, je décolle. La masse d’air est bizarre, cela ne monte pas vraiment, c’est cependant moins haché que la veille. Je me sens bien, l’air frais me fait du bien. Je me dis qu’il faudra être patient, je dois m’appliquer et prendre tout ce qui bouge. Je ne vois pas Pascal avec sa belle voile Maestro 3 light blanche et pourpre. De ce que je vois, cela a l’air de sortir mieux à Château Nardent vu qu’il y a quelques voiles au pied de la dent. Applique-toi Garin, va en haut des thermiques et ne les lâche pas. J’avance doucement. A Château Nardent, je trouve une bulle devant, deux bi viennent me rejoindre. L’un d’eux me fait chier, un bi bleu PHI, le gars enroule sur la tranche sans se préoccuper de couper les thermiques, il me colle au cul, je lui crie que je ne le vois pas, je me retrouve face à lui parce que encore une fois il a coupé le thermique sans pour autant monter plus vite. Va falloir le surveiller le gazier ! L’autre bi, un takoo rouge est plus respectueux, on enroule ensemble sans problème, il quitte le thermique pour aller vers le bec charvet (peut-être qu’il en a eu marre aussi), je finis par fumer le bi bleu, je passe largement au dessus et je peux aller vers le bec charvet. 1750m je peux aller vers le pilier sud de la dent, je retrouve le bi rouge, il trouve un bon thermique à cheval sur la crête du pilier, qu’on enroule ensemble, je vois arriver 200m plus bas 7 à 8 vautours fauves (des potes), ils enroulent bien décalés vers Belledonne (tiens donc, j’emmagasine l’info, c’est en face Est que cela se passe …). On sort avec le bi rouge légèrement au-dessus de la dent sous la barbule, je fais un tour de plus pour prendre des photos, c’est tellement beau. 2114m je pars direction vers Chambéry.
Comme j’ai vu les vautours face Est, je reste face Est, le bi rouge est placé plus à cheval sur la crête de la Chartreuse, le long du cheminement, je ne vois pas trop d’écart d’altitude, je suis légèrement devant.
A l’Aup du Seuil, je prends 2270m, les autres voiles derrière sont plus décalées que moi à l’intérieur de la chartreuse, vu que je ne suis pas très haut, je n’ose pas y aller, pas envie de poser de ce côté-là (foutu discours interne car vu l’instabilité, faudrait le faire exprès de poser à l’intérieur de la chartreuse, je pense à Baptiste que j’ai récupéré un jour … je m’intoxique tout seul et je n’arrive pas à m’en rendre compte sur le moment ).
Je passe le col de Marcieu et j’arrive au Grand Manti tellement majestueux, je prends des photos, la vue est tellement belle de ce côté (je me convaincs de mon choix de rester face Est…). Au niveau du cirque de Saint Même, deux voiles sont légèrement devant moi, elles se prennent un missile et partent sans enrouler, je me dis que cela doit être bien dégeu … j’arrive (toujours placé côté Est) c’est effectivement dégeu, je me fais appuyer, put1 sous le vent, je me rapproche des falaises pour me protéger et je continue pour échapper la zone qui est toujours bien pêchue au vu de la configuration topographique.
Les voiles qui sont à l’intérieur de la Chartreuse sont facilement 200m plus haut, c’est plus le moment pour moi d’y aller, je me dis qu’avant le col de l’Alpette, il y a souvent un thermique … je prends un peu d’altitude après la grotte de la rousse, 2000m, c’est tellement beau ce coin, dommage qu’on ne puisse plus aller à pieds à la grotte de la rousse. Je pense à mes enfants que j’ai souvent emmené là-bas puis faire le pas de la Rousse …. Pensées souvenirs
Tout au long du cheminement, j’avais vu des voiles se refaire bien haut face Est au niveau du col de l’Alpette … du moins c’est ce que j’imaginais parce que avec la parallaxe c’est bien difficile d’en être sûr. …. En écrivant, je me rends compte une nouvelle fois que je cherchais à me convaincre de mon choix de rester face Est. J’ai du mal de reconsidérer et d’intégrer rapidement les éléments nouveaux.
Comme dit le proverbe arabe « si ce que tu vois correspond exactement à l’idée que tu t’en faisais, alors méfies-toi de tes yeux ».
Depuis la grotte de la Rousse, je vois des voiles perchées au Granier au moins à 2800m puis une voile se refaire de très bas le long de l’épaule qui monte à l’Alpette, je me jette dans sa direction, j’arrive un peu plus haut, on enroule un peu ensemble mais le pilote se laisse mieux décaler que moi, il monte plus vite, je n’ose pas me mettre au-dessus du plateau malgré que j’aies largement la hauteur (400m au-dessus du relief) … pourquoi … mystère et balle de golf
De toute façon, je ne veux pas me faire taper, donc je ne vais pas au Granier … . foutue croyance limitante. Je fais demi tour, je suis trop bas pour aller en face, et de toute façon je vois des voiles galérer … mais je ne vois pas celles qui réussissent à s’extraire !!! je me laisse glisser vers St Hil. Je ne trouve pas de thermique sur le chemin à cheval au dessus des falaises du plateau, j’en profite pour remplir la couche, soulagement, je n’aurai pas besoin de nettoyer le cocon. A St Bé je trouve un dernier thermique, j’observe la maison de Mickey. Le thermique me permet de monter à 1300m et d’aller poser à l’office.
2h14 de vol au lieu de 3, des vues de ouf, j’ai fait des jolies photos, je suis un peu déçu de n’avoir pas été en face, j’aurai dû revenir sur mes pas et reprendre de l’altitude à l’Aup du Seuil pour ensuite traverser, je le sais mais je ne l’ai pas fait et je ne sais pas pourquoi … j’aurais même dû aller au Granier histoire de voir ce qu’il en était ce jour-là à cette heure-là, j’ai fait pire c’est sûr …. La prochaine fois je me motive pour y aller car je pense que c’est une histoire de démobilisation au cours du vol.
Je vais travailler ce point de démobilisation car d’une part je me laisse intoxiquer avant le vol, j’alimente moi-même mes croyances limitantes, et d’autre part, j’ai souvent du mal à reconsidérer rapidement l’évolution des éléments, quand j’y pense c’est trop tard.
J’ai des progrès à faire
www.xcontest.org/world/fr/vols/details:PierreGarin/18.4.2026/11:29 ... Voir plusVoir moins

Parateam Club

4 mois depuis

Salut les Blues.

La fine équipe du Parateam enrôlée dans le challenge MEVPA persiste et signe la sixième manche du challenge qui s'est déroulée à Montlabert ce dimanche. Initialement prévue samedi, la météo en avait décidée autrement.

On s'est donc retrouvé Arthur, Quentin et moi dimanche matin unis comme les cinq doigts de la main pour affronter cette nouvelle épreuve (j'avais même prévu de faire péter la messe en mon âme et conscience!). Bon je sais, une main c'est cinq doigts et au départ on était cinq, mais Arielle et Pierre ont déclaré forfait samedi soir. Du coup mon expression tombe un peu à l'eau... Faut dire aussi que les paquets de neige tombés samedi rendaient quasi mission impossible le RDV à 8h dimanche matin pour "les gens d'en haut". D'ailleurs je crois bien que Pierre cherche encore sa bagnole...(voir en pièce jointe).

En arrivant sur l'attéro de Montlamb, on se serait vraiment cru dans le grand nord (avec quelques pieds de vignes en plus): c'était vraiment chouette et pour une fois qu'on se retrouve pas en plein brouillard givrant, on en profite!

Buffet, briefing, départ et en route pour presque 5 kilomètres et un peu plus 600 m de dénivelé: Bien assez pour effacer toute sensation de froid pendant la montée. C'est aussi dans ces moments que t'es content de pas être dans les premiers pour profiter d'un chemin bien damé (les premiers, y ont vraiment dû ch...!).

Arrivée là-haut: Changement de décor, le soleil s'est barré et, les deux pieds dans 40 cm de poudreuse, on distingue un totem qui se dessine dans un brouillard épais, y'a même des indiens dis donc!

Tout ce brouillard ne présage rien de bon quant à la suite...Mais l'indien est d'un naturel optimiste et après quelques incantations shamaniques, la vallée apparaît ainsi que le soleil: Ouf!

Même si je n'ai jamais vu la cible d'aussi près, j'étais encore à côté... Encore une quinzaine de manche et ça devrait le faire. Heureusement, Arthur et Quentin ont sauvé l'honneur. J'ai quand même réussi l'épreuve de repêchage en récupérant un poisson au sol pour le relâcher dans une piscine quelques dizaines de mètres plus loin (c'est mon côté écolo ça), le tout en gardant la voile au-dessus de la tête: Ca fait une poignée de points en plus mais moi les points, m'en fou un peu, l'essentiel était de passer une belle journée dans une chouette ambiance avec un diot dans un bout de pain et là, c'était un sans faute!

Il vous reste deux manches pour nous rejoindre, la prochaine c'est le le 31 janvier, en plus, c'est dans le coin et elle est organisée par le club des canards fringants: Allez, jetez vous à l'eau!

On en recause le 24 à l'AG, vous y serez hein?

Nicola D. ... Voir plusVoir moins

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Parateam Club

6 mois depuis

Salut les Blues.
L’épreuve du 15 novembre à Val Pelouse ayant été annulée à cause de la météo, on s'est donc retrouvé Arthur, Quentin et moi à 7h30 pour convoler (à moins que ce soit covoiturer?) en direction du Salève à la frontière Suisse pour cette 4eme manche.
Vous l'aurez peut-être remarqué mais la Team c'est quelque peu réduite pour cause de blessures. Eh oui, la compète c'est dangereux, surtout à haut niveau (c'est surtout pour ça que je fais tout pour être en bas du classement à chaque fois, j’suis pas con non plus!).
Après le pointage, la pesée et le briefing, nous voilà sur la ligne de départ, les yeux rivés sur notre objectif et sur nos concurrents, je m'agenouille pour prendre et sentir une poignée d'herbes et de terre (j'avais vu ça dans un film de gladiateurs et je trouve que ça faisait hyper pro!), faut juste faire gaffe à la présence de déjections canines qui peut vite rendre le truc vachement moins impressionnant pour les autres concurrents (je le saurai pour la prochaine fois...).
Pendant que je me débarbouille, le départ est donné. Tout le monde court vers son sac et c'est parti pour une trentaine de minutes de montée pour les meilleurs (faudra compter un peu plus pour moi, mais bon j'ai pris des photos pour le Face de bouc du club).
La montée, bien que pas très longue sur le papier, étais bien raide, accidentée et glissante à volonté. Elle m’a cependant permis de découvrir une nouvelle fonction sur ma montre connectée: La géolocalisation des défibrillateurs les plus proches de ma position...quand la machine cherche à humilier l’homme!
Déco "vent de face inversé" sur un terrain pas trop pentu: Faut faire tourner les jambes si tu veux décoller (comme si on avait pas déjà assez courut!).
Bon je passe directement au repas vu que j'ai encore raté la cible (je ne suis pas le seul mais j’suis pas une balance) pour vous dire que le plat de spaghetti était très bon et bienvenu pour récupérer des efforts de la montée.
C'était donc encore une belle journée (il ne manquait que l’ami Ricoré): On a pas trop pété les scores mais on s'est bien marré. Il reste encore quelques manches (la prochaine c'est le 13 décembre à Verel): Venez si vous ne me croyez pas !
A la Prochaine.

Nicolas D ... Voir plusVoir moins